Joy of Balance - Die 100 Lieblingsrezepte meiner Community und die besten Tipps für innere und äußere Balance_

Das Buch, das Genuss, Wohlbefinden und Balance vereint. Als fünffache Mama kennt Alessandra die Herausforderungen des Alltags und zeigt, wie sich zyklusgerechte Ernährung, Fitness und Self Love einfach in den Familienalltag integrieren lassen. Mit den beliebtesten Rezepten ihrer Community und praxisnahen Tipps begleitet sie dich zu mehr Energie, Lebensfreude und innerer Ausgeglichenheit - perfekt für alle, die Balance wirklich leben wollen.

Product details

• Authors: Alessandra Meyer-Wölden
• Publisher: Now Verlag
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Release: 29.04.2026
• EAN: 9783689692056
• ISBN: 978-3-689-69205-6
• No. of pages: 240
• Subjects: Guides > Self-help, everyday life; Kochen, Fitness, Familie, Ernährung, Alltag, Ausgeglichenheit, Zyklus, Selbstliebe, weiblicher Körper, Balance, Organisches Essen / Organisches Kochen, Kochen für und mit Kindern, Gesundheitssystem und Gesundheitswesen, self love, Medizin und Gesundheit: Der menschliche Körper, zyklusgerechte Ernährung