Mehr Selbstvertrauen in 100 Tagen für Dummies

Sie fühlen sich oft unsicher und wünschen sich mehr innere Stärke? Dieses Buch begleitet Sie in den kommenden 100 Tagen auf Ihrem Weg zu mehr Selbstvertrauen. Forschungsergebnisse zeigen, dass erst nach 100 Tagen Veränderung im Leben und im Körper spürbar wird. Jeden Tag erwartet Sie deshalb eine Doppelseite reich gefüllt mit psychologischen Informationen und Aufgaben, die Sie ermutigen, Ihre inneren Kraftquellen anzuzapfen und positive Veränderung in Ihr Leben bringen. Machen Sie sich mit diesem Übungsbuch auf den Weg, wagen Sie die 100-Tage-Challenge und werden Sie Tag für Tag ein bisschen selbstbewusster.

About the author

Dr. Daniela Voigt ist als Professorin für Soziale Arbeit, als Speakerin, Beraterin und Potenzialentfaltungscoach tätig. Sie ist Spiegelbestseller-Autorin und Sozialarbeiterin aus Leidenschaft mit einer fundierten Expertise im Bereich zwischenmenschlicher Beziehungen und Selbstfürsorge.

Summary

Sie fühlen sich oft unsicher und wünschen sich mehr innere Stärke? Dieses Buch begleitet Sie in den kommenden 100 Tagen auf Ihrem Weg zu mehr Selbstvertrauen. Forschungsergebnisse zeigen, dass erst nach 100 Tagen Veränderung im Leben und im Körper spürbar wird. Jeden Tag erwartet Sie deshalb eine Doppelseite reich gefüllt mit psychologischen Informationen und Aufgaben, die Sie ermutigen, Ihre inneren Kraftquellen anzuzapfen und positive Veränderung in Ihr Leben bringen. Machen Sie sich mit diesem Übungsbuch auf den Weg, wagen Sie die 100-Tage-Challenge und werden Sie Tag für Tag ein bisschen selbstbewusster.

Product details

• Authors: Daniela Voigt
• Publisher: Wiley-VCH
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Release: 14.01.2026
• EAN: 9783527724086
• ISBN: 978-3-527-72408-6
• No. of pages: 288
• Series: ...für Dummies
• Subjects: Guides > Self-help, everyday life; Unsicherheit, Selbstbewusstsein, Ratgeber, Selbstvertrauen, Selbstsicherheit, Selbstfürsorge, Orientieren, Selbstzweifel, Selbstwirksamkeit, Authentizität, Ratgeber Wirtschaft, innerer Kritiker, Gesundheits- u. Sozialwesen, Wirtschaft u. Management, Spezialthemen Ratgeber, Private Gesundheitsvorsorge