Sei yoga. Appunti pratici per il benessere

Un viaggio pratico e personale nel cuore dello yoga. "Sei yoga" è un invito a scoprire come questa antica disciplina possa intrecciarsi con ogni gesto quotidiano - dalla pratica delle 'asana' alla cucina - diventando strumento di consapevolezza e benessere. L'autrice, insegnante di yoga e ayurveda, artista e ricercatrice, fonde trent'anni di studio con esperienze concrete, offrendo appunti preziosi per chi si avvicina allo yoga o desidera approfondirlo. Un libro che parla al corpo, alla mente e all'anima, per aiutarti a ritrovare equilibrio, chiarezza e autonomia nel tuo percorso interiore.

Product details

• Authors: Cristiana Cardillo
• Publisher: Morellini
• Languages: Italian
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 12.09.2025
• EAN: 9791255273097
• ISBN: 979-12-5527-309-7
• No. of pages: 180
• Dimensions: 149 mm x 208 mm x 10 mm
• Weight: 276 g
• Series: Morellini; Yoga Journal
• Subject: Guides > Spirituality > Esoterics