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Therapeutisches Bogenschießen ist ein vielversprechendes Medium in therapeutischen Settings. Es bringt uns dazu, innere Ruhe und Stärke zu entwickeln. Wir gewinnen wieder Selbstvertrauen und bewältigen Aufgaben mit Ruhe und Gelassenheit. Therapeutisches Bogenschießen versteht sich als Teil einer umfassenden Psychotherapie und kann in verschiedene Therapieansätze eingebettet werden. Es nützt das Potenzial therapeutischer Beziehung und Kommunikation, um eingeschliffene kognitive Muster zu verändern. Eine therapeutische Bereicherung, die Patientinnen und Patienten in besonderer Erinnerung bleiben wird.
List of contents
InhaltVorwort 7Einführung 91Intuitives Bogenschießen und sein Potential131.1Der Anfang: Vermittlung des Bogenschießens141.1.1Vorbereitung141.1.2Vermittlung der Basistechnik221.1.3Verfeinerung der Technik281.2Das Potential: Bogenschießen als Modell und Übungsmöglichkeit 411.2.1Prozess-Orientierung421.2.2Achtsamkeit441.2.3Intuition461.2.4Ruhe in der Bewegung501.2.5Weitere Aspekte542Therapeutisches Arbeiten mit Pfeil und Bogen572.1Die therapeutischen Ebenen des Bogenschießens 582.1.1Bogenschießen als Ressource582.1.2Bogenschießen als Spiegel der Seele582.2Hinweise zur therapeutischen Beziehung und Kommunikation 622.2.1Grundlegende Herangehensweisen beim Bogenschießen622.2.2Begleitende therapeutische Gesprächsführung642.2.3Persönliche Voraussetzungen für therapeutisches Arbeiten mit Pfeil und Bogen672.3Therapeutisches Bogenschießen auf der Ressource-Ebene 682.3.1Zugang692.3.2Beispiele 702.3.3Entwicklung752.4Therapeutisches Bogenschießen auf der Problem-Ebene 792.4.1Allgemeine Ebene792.4.2Metaphorische Ebene802.5Die zentrale therapeutische Vorgehensweise: Metaphern-Arbeit 842.5.1Entdecken des Zusammenhangs862.5.2Entwickeln zur Lösung882.5.3Übertragung ins Leben942.5.4Besiegelung952.5.5Weitere Beispiele952.6Aktive Bedeutungsgebung und symbolische Handlungen992.6.1Erhellende Experimente und korrigierende Erfahrungen992.6.2Aktives Einbringen symbolischer Bedeutungen1032.6.3Bereiche Pfeil und Ziel1042.6.4Beispiel "Ende einer Illusion"1062.6.5Weitere Beispiele1092.6.6Der Luftballon als bedeutungsvolles Ziel1162.7Therapeutischer Parcours 1232.8Der spezielle Wert des Therapeutischen Bogenschießens 134Schlusswort 138Literatur 139Sachregister141
About the author
Karl-Heinz Schäfer, Psychologischer Psychotherapeut, Ravensburg, ist in eigener Praxis tätig. Er leitet Fortbildungsseminare an der Sebastian-Kneipp-Akademie sowie am Seminarzentrum Wollmarshöhe. Arbeitsschwerpunkte sind Psychotherapie (Einzel- und
Gruppentherapie), Hypnotherapie, Entspannungsverfahren
und Therapeutisches Bogenschießen.
Weitere Informationen zum Autor finden Sie hier.
Summary
Therapeutisches Bogenschießen ist ein vielversprechendes Medium in therapeutischen Settings. Es bringt uns dazu, innere Ruhe und Stärke zu entwickeln. Wir gewinnen wieder Selbstvertrauen und bewältigen Aufgaben mit Ruhe und Gelassenheit. Therapeutisches Bogenschießen versteht sich als Teil einer umfassenden Psychotherapie und kann in verschiedene Therapieansätze eingebettet werden. Es nützt das Potenzial therapeutischer Beziehung und Kommunikation, um eingeschliffene kognitive Muster zu verändern. Eine therapeutische Bereicherung, die Patientinnen und Patienten in besonderer Erinnerung bleiben wird.
Foreword
Zielorientierte Ruhe
