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Vincere il mal di schiena. Il potere dell'esercizio fisico. Impara e allenati. Facile da imparare e veloce da migliorare

Italian · Paperback / Softback

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Vuoi liberarti dal mal di schiena una volta per tutte? Vuoi capire davvero cosa serve alla tua schiena per stare meglio? Vuoi ritrovare il piacere del movimento senza dolore? Vuoi sentirti di nuovo energetico e attivo a qualsiasi età? "Vincere il Mal di Schiena - Il Potere dell'Esercizio Fisico" è il tuo strumento per comprendere a fondo le necessità della tua schiena e per scoprire come l'esercizio fisico mirato possa trasformare la tua qualità di vita. Con questa seconda edizione, aggiornata e ampliata, avrai accesso a nuove strategie e consigli per affrontare e superare il mal di schiena, qualunque sia il livello del tuo problema. Cultura del Movimento - Consapevolezza del Corpo - Libertà dal Dolore. Imparerai a conoscere il tuo corpo e a capire come mantenerlo sano e funzionale, per vivere una vita più piena e consapevole. La chiave del successo è la consapevolezza: capire come funziona il tuo corpo, cosa lo fa stare meglio, e come prevenire il ritorno del dolore. Se hai sempre sognato di liberarti dal mal di schiena, ora è il momento di agire. Ricorda: la tua schiena merita di star bene. Non aspettare che il dolore torni. Impara a vivere senza limiti. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.

Product details

Authors Vincenzo Siragusa
Publisher EBS Print
 
Languages Italian
Product format Paperback / Softback
Released 10.10.2024
 
EAN 9791255857686
ISBN 979-12-5585-768-6
No. of pages 160
Series EBS Print
Subject Natural sciences, medicine, IT, technology > Medicine > General

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