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Scopri dentro di te le armi per vincere l'Ansia con un viaggio attraverso mente, corpo e spirito e ritrova la serenità con la meditazione audio guidata inclusa! Hai presente quel "nodo alla gola" che offusca la mente e non permette di dare il giusto peso alle cose? Ci capita quando entriamo nel vortice di uno stato mentale - l'Ansia - che può condizionarci a tal punto da confonderci su quale siano le nostre priorità, i nostri desideri e in nostri sogni. Attraverso tecniche e consigli potrai iniziare questo percorso guidato che ti aiuterà a: Conoscere l'ansia, capire da cosa deriva e cosa può provocare; Capire la connessione tra ansia e centri energetici; Lavorare sui Chakra che gestiscono il tuo stato emotivo; Concentrarti sul presente, liberandoti dal peso del passato; Scoprire la tecnica Mindfulness di cui tutti parlano; Svolgere esercizi pratici di meditazione e respirazione per calmare la mente; Prevenire o risolvere disturbi psicofisici e varie patologie; Svuotare e calmare la mente grazie alla meditazione audio inclusa, incentrata sul respiro! Non farti più paralizzare da ansia e problemi e ritorna a sorridere, la soluzione è dentro di te! Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.
