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Hashimoto verändert das Leben - dieses Kochbuch macht es leichter.
Wer mit einer Hashimoto-Thyreoiditis lebt, kennt die Herausforderungen: Müdigkeit, Gewichtszunahme, Verdauungsprobleme, Stimmungsschwankungen. Doch es gibt einen Weg, aktiv gegenzusteuern - mit einer Ernährung, die den Körper unterstützt, statt ihn zu belasten.
Dieses XXL-Kochbuch bietet über 150 gesunde, entzündungsarme Rezepte, die speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Hashimoto abgestimmt sind. Ob Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder Snacks: Alle Rezepte sind einfach, lecker und frei von unnötigen Reizstoffen.
Dank eines durchdachten 14-Tage-Ernährungsplans und vieler praktischer Alltagstipps bekommst du eine klare Struktur für deine Ernährungsumstellung - ohne Diätstress, ohne Überforderung. Der begleitende Ernährungsratgeber hilft dir, wichtige Zusammenhänge zu verstehen und deine persönliche Wohlfühlernährung zu finden.
Das erwartet dich im Buch:
150 gesunde, leckere & nährstoffreiche Rezepte
Entzündungsarm & ballaststoffreich - ideal bei Hashimoto
Alltagstauglich & unkompliziert - auch für Berufstätige
Mit 14-Tage-Ernährungsplan & Ernährungsratgeber
Glutenfrei, milchreduziert, jodarm - optimal angepasst
Viele vegetarische & vegane Alternativen
Tipps für Darmgesundheit, Nährstoffe & Lebensfreude
Iss dich stark, spür den Unterschied - Tag für Tag.
Jetzt bestellen und den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden gehen!
