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De acordo com a tradição chinesa, a velhice é acompanhada por um enfraquecimento regular do qi, a fonte da vitalidade. Um grande número de plantas medicinais trata patologias que surgem a partir dos 50 anos (problemas circulatórios, digestivos ou de memória). Os recomendados abaixo têm ação preventiva ou são passíveis de tratamento de alguns destes distúrbios. Outros tratamentos para doenças relacionadas com a idade, como a artrite, são discutidos no capítulo sobre problemas ósseos e musculares. Existem muitas plantas que o ajudam a ficar em forma. Na China, o ginseng é prescrito aos idosos durante os invernos rigorosos. Este excelente tónico melhora a vitalidade e fortalece a resistência ao stress e às doenças infeciosas. É recomendado para convalescentes ou após stress prolongado. O Eleutherococcus é um tónico - como o Ginseng, que pode substituir - que retarda o envelhecimento e um agente fortificante indicado para os convalescentes.
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Abdoul Hamid Derra - Engenheiro de sistemas de informação, empreendedor, investigador, desenvolvedor de estudos estratégicos, consultor educacional, saúde materno-infantil, nutricionista.
