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Secondo la tradizione cinese, la vecchiaia è accompagnata da un regolare indebolimento del qi, fonte di vitalità. Molte piante medicinali curano patologie che si manifestano a partire dai 50 anni (problemi circolatori, digestivi o di memoria). Quelli consigliati di seguito hanno un'azione preventiva o sono suscettibili di curare alcuni di questi disturbi. Altri trattamenti per le patologie legate all'età, come l'artrite, sono trattati nel capitolo dedicato ai problemi ossei e muscolari. Esistono molte piante che aiutano a mantenersi in forma. In Cina, il ginseng viene prescritto agli anziani durante gli inverni rigidi. Questo eccellente tonico migliora la vitalità e rafforza la resistenza allo stress e alle malattie infettive. È consigliato per i convalescenti o dopo uno stress prolungato. L'eleuterococco è sia un tonico (come il ginseng, di cui può sostituire l'azione) che rallenta l'invecchiamento, sia un agente fortificante indicato per i convalescenti.
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Abdoul Hamid Derra - Engenheiro de sistemas de informação, empreendedor, investigador, desenvolvedor de estudos estratégicos, consultor educacional, saúde materno-infantil, nutricionista.
