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Selon la tradition chinoise, la vieillesse s'accompagne d'un affaiblissement régulier du qi, source de la vitalité. Un grand nombre de plantes médicinales soignent les pathologies qui se déclarent à partir de 50 ans (troubles de la circulation, de la digestion ou de la mémoire). Celles qui sont recommandées ci-dessous possèdent une action préventive ou sont susceptibles de traiter une partie de ces troubles. D'autres traitements s'appliquant à des maladies liées au vieillissement, comme l'arthrite, sont évoqués au chapitre consacre aux problèmes osseux et musculaires. Il existe de nombreuses plantes qui permettent de garder la forme. En Chine, on prescrit le ginseng aux personnes âgées lors des hivers rudes. Cet excellent fortifiant améliore la vitalité et renforce la résistance au stress et aux maladies infectieuses. Il est recommandé aux convalescents ou après un stress prolonge. L'éleuthérocoque est à la foi un tonique - à l'instar du Ginseng, qu'il peut remplacer - qui ralentirait le vieillissement, et un fortifiant indique pour les convalescents.
