RückenYoga, DVD

Entspannter Rücken, erfrischter GeistSind Sie auf der Suche nach hochwirksamen und einfachen Übungen für einen schmerzfreien, belastbaren Rücken? RückenYoga kombiniert Elemente aus Yoga, Feldenkrais und Qi-Gong mit den besten Übungen aus der Rückentherapie.- Einfache Übungen - exakte Anleitungen- Vier Übungsreihen plus Tiefenentspannung:21:13 Bei akuten Schmerzen 16:29 Für den unteren Rücken19:28 Für den oberen Rücken19:49 Zum Dampf ablassen 24:09 Rücken-Tiefenentspannung 10:34 Rückenmeditation 111:32 GesamtlaufzeitGertrud Hirschi lebt in Winterthur. Seit 15 Jahren gibt sie im In- und Ausland Weiterbildungskurse für Yogalehrer. Sie ist bekannt als Autorin vieler Yoga-Bücher.Barbara Kündig lebt ebenfalls in Winterthur und ist Arbeits- und Organisationspsychologin sowie diplomierte Yogalehrerin. Bei TRIAS von ihr erschienen: "Schwangerschafts-Yoga".

Product details

• Authors: Gertrud Hirschi, Barbara Kündig
• Publisher: Trias
• Languages: German
• Age Recommendation: from age 0
• Product format: DVD Audio (Playing time: 111 Minutes)
• Released: 19.08.2015
• EAN: 9783830482956
• ISBN: 978-3-8304-8295-6
• No. of pages: 8
• Dimensions: 137 mm x 187 mm x 7 mm
• Weight: 90 g
• Illustrations: Beilage: Booklet
• Series: TRIAS Übungen
• Subjects: Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics; Yoga, Entspannung, Seele, DVD, Yoga als Training, Rückenschmerzen, Rückenschule, Krankheiten des Körpers, Rücken, Bandscheiben, In Balance, Nacken, Feldenkrais, Rückenbeschwerden, RÜCKENTHERAPIE, RÜCKEN-YOGA, rückenyoga