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Yoga Basics

German · Hardback

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Description

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DER PERFEKTE EINSTIEG IN DEINEN INDIVIDUELLEN YOGAYoga schenkt dir ein großartiges Körpergefühl, macht deinen Geist beweglicher und lässt dich leichter zur Ruhe kommen.ASANASOb Rück- oder Vorbeugen, Hüftöffner, Stütz- oder Umkehrhaltungen: Mit Yoga Basics findest du deinen ganz eigenen Weg in die wichtigsten Yoga-Haltungen und bekommst genaue Infos darüber, wie sie dir auf körperlicher und geistiger Ebene guttun.FLOWSMit 30 kurzen Übungsabläufen kannst du gezielt etwas für deine Gesundheit, dein seelisches Wohlbefinden und natürlich auch für einen schönen Körper tun.

Product details

Authors Amiena Zylla
Publisher Nikol Verlag
 
Languages German
Product format Hardback
Released 30.10.2025
 
EAN 9783690430104
ISBN 978-3-690-43010-4
No. of pages 144
Dimensions 190 mm x 10 mm x 250 mm
Weight 588 g
Subjects Guides > Health > Relaxation, yoga, meditation, autogenic training

Yoga, optimieren, Hüftöffner, Yoga-Haltungen

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