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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2024 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 3,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainingslehre 3, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Hausarbeit wird eine Trainingsplanung eines Koordinations- und Beweglichkeitstrainings für eine 23-jährige, männliche, sportlich inaktive Person vorgenommen. Um die Trainingssteuerung optimal gestalten zu können, wird zunächst ein Eingangsgespräch mit der Person durchgeführt. In diesem werden persönliche Daten wie Alter, Geschlecht, orthopädische Beschwerden und anderes ermittelt. Ziel des Trainings ist es, die Beweglichkeit und die Körperhaltung zu verbessern, sowie die Nackenverspannungen zu minimieren.
About the author
Markus Giesecke wurde am 15. April 1979 in Regensburg geboren und ist seit 2011 als freiberuflicher Übersetzer und Dolmetscher für die Sprachen Deutsch, Englisch und Spanisch tätig. Für die englische Sprache ist er als Übersetzer vor dem Landgericht Regensburg öffentlich bestellt und allgemein vereidigt. Der Schwerpunkt seiner Tätigkeit liegt auf der Übersetzung und Beglaubigung von Urkunden, Zeugnissen, rechtlichen Dokumenten, Gerichtsurteilen, Jahresabschlüssen etc.
