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Una guía completa para identificar y recuperar tu sombra
List of contents
Introducción
Parte 1Encuentro con la sombra
1 Entiende tu sombra2 El yo y el ego
3 Mecanismos de defensa del ego
4 Beneficios del trabajo de sombra
5 Herramientas útiles
Parte 2Trabajo de sombra
6 Cómo desarrollar tu inteligencia emocional
7 Herramientas para la inteligencia emocional
8 El mundo como un espejo
9 Entiende tu obra de teatro
10 Asignación de papeles
11 Replantea tu narrativa
Parte 3Sombras colectivas
12 Figuras arquetípicas
13 Ánimus y ánima
14 Bucles
15 Cómo entender las sombras colectivas
Parte 4
Aceptación de lo Otro
(Ensayos y contradicciones)
16 Acepta tu
continuum
17 El poder de ser ordinarios
18 El mito de la perfección
19 Más allá del perdón
20 Redescubre tu yo infantil
21 Libérate de la vergüenza corporal
22 Recupera tu voz
23 Conecta con la profundidad salvaje
24 Nuestras sombras en línea
25 Miedo a la muerte, miedo a la vida
Epílogo: Cómo ver belleza en la oscuridad
Lecturas recomendadas
Acerca de la autora
About the author
Mary Mueller Shutan is a spiritual healer and teacher with an extensive background in Chinese Medicine, CranioSacral therapy, Zero Balancing, and energy work. She is the author of
The Spiritual Awakening Guide,
The Complete Cord Course,
The Body Deva, and
Managing Psychic Abilities. Mary lives near Chicago, Illinois.
