50 Tools - für mehr Lebensfreude, Gelassenheit, Stärke und Ausstrahlung

Dem Leben den richtigen Schwung geben
Das Leben stellt uns oft vor große und kleine Herausforderungen, auf die wir gerne gut vorbereitet wären. Ob es darum geht, mit schwierigen Menschen zurechtzukommen, richtige Entscheidungen zu treffen, Kränkungen zu überwinden, sympathisch zu wirken oder innere Stärke zu gewinnen: Die Psychologie bietet ein hervorragendes Repertoire an Werkzeugen, um solchen Situationen gewachsen zu sein. In ihrer langjährigen Arbeit in Psychotherapie und Coaching hat Eva Wlodarek erprobt, was tatsächlich wirkt, Probleme löst, die Persönlichkeit stärkt und das Leben leichter und glücklicher macht. Dieses Buch enthält 50 praxisnahe und kurze Anleitungen, die helfen, die vielfältigen Anforderungen effizienter, besser und geschickter zu bewältigen.

About the author

Dr. Eva Wlodarek, Psychologin, Referentin und Autorin, war 20 Jahre beratende Psychologin von ›Brigitte‹ und hat Millionen Leserinnen erreicht. Auf ihrem YouTube-Kanal gibt sie praktische Lebenshilfe. 

Product details

• Authors: Eva Wlodarek
• Publisher: DTV
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Release: 29.12.2025
• EAN: 9783423264365
• ISBN: 978-3-423-26436-5
• No. of pages: 200
• Subjects: Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development; Zufriedenheit, Liebe, Freundschaft, Empathie, Ablehnung, Selbstfürsorge, innere Stärke, Resilienz, In Bezug auf das Erwachsenenalter, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Alleinsein, Soft Skills und Umgang mit anderen Menschen, Entscheidungsfindung, persönlichkeitsmerkmale, optimieren, Lebensträume, psychische Belastung, Reue, Energieräuber, Umbruch, Neinsagen, Journaling, innerer Kritiker, selbstbewusste Frauen, Selbstmitleid, Toxische Beziehung, positives Selbstbild, Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps, Themen, die sich speziell an Frauen und/oder Mädchen richten, Selbstbewussts