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Amplify Your Life - Entdecke die kraftvolle Verbindung von Achtsamkeit und Heavy Metal - Dein Powerbuch für mentale Gesundheit

German · Paperback / Softback

Will be released 21.07.2025

Description

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Dreh Dein Leben auf 11!

Du springst mit dem Klingeln des Weckers energiegeladen aus dem Bett und startest in den Tag. Job, Beziehung und Freizeit integrierst Du perfekt in Deine 24 Stunden und abends fühlst Du Dich wie ein gefeierter Rockstar nach dem Gig. Und das jeden Tag!
Amplify Your Life ist die Sammler-Edition schlauer Lebenslösungen. Hier werden Achtsamkeitstechniken und Life Hacks mit den kraftvollen Elementen des Rock'n'Roll kombiniert, damit Du mentale Stabilität und frische Kraft gewinnst.
Bekannte Musiker der Szene offenbaren in O-Tönen ihre Strategien zur Bewältigung des Rockstar-Alltags: Hannes Braun (Kissin' Dynamite), Andy Brings (Ex-Sodom), Chris Caffery (Savatage), Udo Dirkschneider, Andreas 'Gerre' Geremia (Tankard), Wolf Hoffmann (Accept), Glenn Hughes, Michael Kiske (Helloween), Hansi Kürsch (Blind Guardian), Jarvis Leatherby (Night Demon), Eva Marie (Eva Under Fire), Doro Pesch, Mille Petrozza (Kreator), Michael Rhein (In Extremo), Tobias Sammet (Avantasia), Ralf Scheepers & Mat Sinner (Primal Fear), Rudolf Schenker (Scorpions), Schmier (Destruction), Joey Tempest (Europe), Tarja Turunen, Danny Vaughn (Tyketto) und Hans Ziller (Bonfire).
Mit einem Vorwort von Holger Hübner, dem Co-Gründer des Wacken Open Air.

Ausstattung: ca. 24 Fotos

About the author

Jana Solvejg ist Mentaltrainerin und bietet in Unternehmen maßgeschneiderte Trainings an. Als zertifizierter spiritueller Business-Coach unterstützt sie neben Führungskräften und Teams auch Privatpersonen und Paare für mehr Resilienz und Leichtigkeit im Leben. Sie liebt tägliche Spaziergänge in der Natur, bewussten Musikgenuss und aktivierende Workouts.Uwe Lerch emotionalisert Marken mit Medien und auf Events - und ist unter anderem als Musik-TV-Moderator und Podcast-Produzent bekannt. Davor war er viele Jahre für die KuschelRock-Serie verantwortlich. Der leidenschaftliche Schallplatten-Sammler hält sich durch tägliche Rockstar-Routinen fit und teilt gerne seine Erfahrungen darüber.

Summary

Dreh Dein Leben auf 11!

Du springst mit dem Klingeln des Weckers energiegeladen aus dem Bett und startest in den Tag. Job, Beziehung und Freizeit integrierst Du perfekt in Deine 24 Stunden und abends fühlst Du Dich wie ein gefeierter Rockstar nach dem Gig. Und das jeden Tag!
Amplify Your Life ist die Sammler-Edition schlauer Lebenslösungen. Hier werden Achtsamkeitstechniken und Life Hacks mit den kraftvollen Elementen des Rock'n'Roll kombiniert, damit Du mentale Stabilität und frische Kraft gewinnst.
Bekannte Musiker der Szene offenbaren in O-Tönen ihre Strategien zur Bewältigung des Rockstar-Alltags: Hannes Braun (Kissin‘ Dynamite), Andy Brings (Ex-Sodom), Chris Caffery (Savatage), Udo Dirkschneider, Andreas ›Gerre‹ Geremia (Tankard), Wolf Hoffmann (Accept), Glenn Hughes, Michael Kiske (Helloween), Hansi Kürsch (Blind Guardian), Jarvis Leatherby (Night Demon), Eva Marie (Eva Under Fire), Doro Pesch, Mille Petrozza (Kreator), Michael Rhein (In Extremo), Tobias Sammet (Avantasia), Ralf Scheepers & Mat Sinner (Primal Fear), Rudolf Schenker (Scorpions), Schmier (Destruction), Joey Tempest (Europe), Tarja Turunen, Danny Vaughn (Tyketto) und Hans Ziller (Bonfire).
Mit einem Vorwort von Holger Hübner, dem Co-Gründer des Wacken Open Air.

Ausstattung: ca. 24 Fotos

Product details

Authors Uwe Lerch, Jana Solvejg
Publisher Ariston
 
Languages German
Product format Paperback / Softback
Release 21.07.2025
 
EAN 9783424203110
ISBN 978-3-424-20311-0
No. of pages 384
Dimensions 135 mm x 206 mm x 28 mm
Weight 404 g
Illustrations ca. 24 Fotos
Subjects Non-fiction book > Psychology, esoterics, spirituality, anthroposophy > Applied psychology

Persönlichkeitsentwicklung, Kunst, Musik, Heavy Metal, Körperarbeit, Selbstoptimierung, Ratgeber, Achtsamkeit, Fit im Alter, Resilienz, Musik: Stile und Gattungen, Selbstwirksamkeit, Morgenroutine, Abendroutine, psychische Gesundheit, optimieren, Rockstar, Mental Health, Atemarbeit, körperliche gesundheit, Gesunder Schlaf, Glück und Erfolg, Longevity, mentales Wohlbefinden, soziale Gesundheit

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