Self Help - Verändere dein Leben jetzt - Heilung finden mit der Internal Family Systems (IFS)-Therapie

Löse deine Blockaden und entfalte dein volles Potenzial

Viele unserer Verhaltensmuster - von Wut über Sucht bis hin zu Selbstverurteilung - sind oft Strategien, um verborgene Gefühle von Angst oder Scham zu überdecken. Mit Gabrielle Bernsteins Vier-Schritte-Programm lernen wir, blockierende Glaubensmuster aufzulösen und zu unserem tiefen inneren Frieden zu finden. Dieser einfache und dennoch tiefgreifende Weg zu innerer Heilung ist inspiriert von der Internal Family Systems (IFS)-Therapie. So können wir uns selbst mit Mitgefühl begegnen und alte Wunden heilen. Geschrieben in Bernsteins unverwechselbarem Stil ist dies ein inspirierender Leitfaden, das eigene Leben auf sanfte Weise zu transformieren und Heilung zu finden.

About the author

Gabrielle Bernstein ist eine der beliebtesten und erfolgreichsten spirituellen Lehrerinnen einer jungen Generation, die authentisch, unterhaltsam und undogmatisch ihr Wissen weitergeben. Über die Social-Media-Netzwerke und ihre Vortragsreisen erreicht sie Tausende Menschen rund um die Welt. Sie schreibt regelmäßig Kolumnen für die deutschen Ausgaben von Happinez und Myself Online.

Product details

• Authors: Gabrielle Bernstein
• Assisted by: Elisabeth Liebl (Translation)
• Publisher: Arkana
• Original title: Self Help
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Release: 24.09.2025
• EAN: 9783442343393
• ISBN: 978-3-442-34339-3
• No. of pages: 256
• Dimensions: 135 mm x 215 mm x 22 mm
• Weight: 327 g
• Subjects: Non-fiction book > Psychology, esoterics, spirituality, anthroposophy > Applied psychology; Persönlichkeitsentwicklung, Ratgeber, Selbstliebe, Orientieren, Geschenk Frau, Selbsthilfe-Ratgeber, Stefanie Stahl, emotionale Heilung, selbstzweifel überwinden, Gabby Bernstein, Richard C. Schwartz, IFS-Therapie, Das Universum steht hinter dir, Internal Family System, Melanie Pignitter, Super Attractor, sabrina fleisch, lukas klaschinski, brienna wiest, geschenk selbsthilfe, ratgeber geschenk, spirit junkie, das universum schenkt dir alles