Self Help - Verändere dein Leben JETZT - Heilung finden mit der Internal Family Systems (IFS)-Therapie

Löse deine Blockaden und entfalte dein volles Potenzial

Viele Verhaltensmuster - von Wut über Sucht bis hin zu Selbstverurteilung - sind oft Strategien, um verborgene Gefühle von Angst oder Scham zu überdecken. Gabrielle Bernstein, Bestsellerautorin und spirituelle Lehrerin, lädt dich ein, deine innere Stärke zu entdecken und transformative Heilung zu erfahren. Mit ihrem revolutionären Vier-Schritte-Programm wirst du in die Lage versetzt, wichtige Veränderungen in deinem Leben vorzunehmen, wie:
- blockierende Verhaltensmuster zu überwinden,
- alte Wunden zu heilen und Selbstmitgefühl zu entwickeln
- deinen inneren Frieden zu finden.
Dieses Buch verbindet die Prinzipien der Internal Family Systems (IFS)-Therapie mit praktischen Übungen und lebensnahen Beispielen, und bietet damit konkrete Werkzeuge, die dir auf deinem Weg zur persönlichen Freiheit helfen.

About the author

Gabrielle Bernstein ist eine der beliebtesten und erfolgreichsten spirituellen Lehrerinnen einer jungen Generation, die authentisch, unterhaltsam und undogmatisch ihr Wissen weitergeben. Über die Social-Media-Netzwerke und ihre Vortragsreisen erreicht sie Tausende Menschen rund um die Welt. Sie schreibt regelmäßig Kolumnen für die deutschen Ausgaben von Happinez und Myself Online.

Summary

Löse deine Blockaden und entfalte dein volles Potenzial

Viele Verhaltensmuster – von Wut über Sucht bis hin zu Selbstverurteilung – sind oft Strategien, um verborgene Gefühle von Angst oder Scham zu überdecken. Gabrielle Bernstein, Bestsellerautorin und spirituelle Lehrerin, lädt dich ein, deine
innere Stärke
zu entdecken und
transformative Heilung
zu erfahren. Mit ihrem revolutionären Vier-Schritte-Programm wirst du in die Lage versetzt, wichtige Veränderungen in deinem Leben vorzunehmen, wie:

• blockierende Verhaltensmuster zu überwinden,

• alte Wunden zu heilen und Selbstmitgefühl zu entwickeln

• deinen inneren Frieden zu finden.

Dieses Buch verbindet die Prinzipien der Internal Family Systems (IFS)-Therapie mit praktischen Übungen und lebensnahen Beispielen, und bietet damit konkrete Werkzeuge, die dir auf deinem Weg zur persönlichen Freiheit helfen.

Product details

• Authors: Gabrielle Bernstein
• Assisted by: Elisabeth Liebl (Translation)
• Publisher: Arkana
• Original title: Self Help
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 18.09.2025
• EAN: 9783442343393
• ISBN: 978-3-442-34339-3
• No. of pages: 256
• Dimensions: 136 mm x 215 mm x 23 mm
• Weight: 311 g
• Illustrations: 1 SW-Abb.
• Subjects: Non-fiction book > Psychology, esoterics, spirituality, anthroposophy > Applied psychology; Persönlichkeitsentwicklung, Ratgeber, Selbstliebe, Orientieren, Geschenk Frau, Selbsthilfe-Ratgeber, Stefanie Stahl, emotionale Heilung, selbstzweifel überwinden, Gabby Bernstein, Richard C. Schwartz, IFS-Therapie, Das Universum steht hinter dir, Internal Family System, Melanie Pignitter, Super Attractor, sabrina fleisch, lukas klaschinski, brienna wiest, geschenk selbsthilfe, ratgeber geschenk, spirit junkie, das universum schenkt dir alles