Für die Freude entscheiden - Gebrauchsanweisung für ein glücklicheres Leben - Mit Eigenverantwortlichkeit und Achtsamkeit die Regie des eigenen Lebens übernehmen

Ein Plädoyer für mehr Eigenverantwortlichkeit und Achtsamkeit

Mit positiven oder negativen Gedanken gestalten wir unweigerlich unsere eigene Wirklichkeit. Kay Pollak zeigt mit entwaffnender Klarheit, dass es an uns selbst liegt, ob wir uns in der Opferrolle äußerer Einflüsse verkriechen oder selbst die Verantwortung und damit die Regie über unser Leben übernehmen. Dieses Buch bietet prägnante Lebenshilfe, die anhand von praktischen Übungen einfach und effektiv im Alltag umgesetzt werden kann. So lernen wir, zu einer größeren inneren Balance zu finden, Achtsamkeit zu entwickeln und selbstsicherer im Umgang mit anderen Menschen zu werden, kurz gesagt: mehr Freude am Leben zu haben.
Ein Plädoyer für mehr Eigenverantwortlichkeit und Achtsamkeit.

• Der Nachfolger des Bestsellers »Durch Begegnungen wachsen« vom Regisseur des oscarnominierten Films »Wie im Himmel«
• Kay Pollak gibt einleuchtende und praktische Tipps, wie man bewusst die Regie in seinem eigenen Leben führt

About the author

Kay Pollak arbeitete ab den späten 1960er Jahren als Regisseur für das Fernsehen. Nach drei Kinofilmen zog er sich vom Film zurück, um zu schreiben und Seminare zur Persönlichkeitsbildung abzuhalten. Sein Film »Wie im Himmel« wurde nach einer Pause von fast 20 Jahren als Regisseur ein internationaler Erfolg und wurde 2005 als bester ausländischer Film für den Oscar nominiert.Knut Krüger, geboren 1966, arbeitete nach seinem Germanistik-Studium im Buchhandel und Verlagswesen. Er ist heute freier Autor, Lektor und Übersetzer für englische und skandinavische Literatur. Lebt mit seiner Frau und seinen drei Kindern in München.

Product details

• Authors: Kay Pollak
• Assisted by: Knut Krüger (Translation)
• Publisher: Bassermann
• Original title: Att välja glädje
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Released: 14.08.2025
• EAN: 9783809451884
• ISBN: 978-3-8094-5188-4
• No. of pages: 224
• Dimensions: 134 mm x 192 mm x 22 mm
• Weight: 277 g
• Subjects: Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development; Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterkenntnis, Glück, Gesundheit, Beziehung, Schweden, Positive Psychologie, Ratgeber, Selbstwert, Lebenshilfe, Affirmationen, Lebensführung, Selbstvertrauen, Achtsamkeit, Lebensfreude, Gedanken, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Ausstrahlung, Beziehungsratgeber, optimieren, glückliches Leben, Verzeihen, wie im himmel, Beziehungen und Familien: Ratschläge und Fragen, Durch Begegnungen wachsen, emotionale Verletzungen heilen