Smoothies - Glück aus dem Mixer

Fünf Mal am Tag Obst und Gemüse essen, wie soll das gehen? Wer einen Mixer hat und dazu die neuesten Rezepte und Tipps, hat auch als Smoothie-Newcomer schnell den Dreh raus! Smoothies begleiten den Alltag vom Energiekick am Morgen bis zum Schlummertrunk am Abend. Kompakt wie die Zutaten im Mixglas präsentiert der GU-KüchenRatgeber Smoothies alles übers Vorbereiten, Mixen, die Geräte, Zutaten und Kombis - und dazu Rezepte für jede Gelegenheit, von pur und erfrischend, bis cremig und powervoll, trendig und deluxe. Ob als Snack oder Energiebooster, Detox- oder Schlankmacherdrink, ob im Glas oder als Bowl: Die neuen Smoothies können pikant wie süß, erfrischend wie sanft und haben für alle ein gesundheitliches Benefit. Mix and match!

List of contents

Hinweis zur OptimierungImpressumBackofen-HinweisDas Schwarze BlattAbkürzungsverzeichnisMartina KittlerLieblings-Smoothie mit 5 ZutatenErfrischend & purCremig & SättigendTrendig & De LuxeDas Prinzip: SmoothieSo geht's: Smoothie mixenMixgeräte für SmoothistenPimp your Smoothie!Smoothie-Tipps vom ProfiDie perfekte KombiDie AutorinDie Fotografin

About the author

Martina Kittler ist Oecotrophologin, Autorin zahlreicher Kochbücher und Kochdozentin in München. Sie versteht es, Genuss und gesunde Ernährung in alltagstaugliche und unkomplizierte Rezepte zu packen.

Summary

Fünf Mal am Tag Obst und Gemüse essen, wie soll das gehen? Wer einen Mixer hat und dazu die neuesten Rezepte und Tipps, hat auch als Smoothie-Newcomer schnell den Dreh raus! Smoothies begleiten den Alltag vom Energiekick am Morgen bis zum Schlummertrunk am Abend. Kompakt wie die Zutaten im Mixglas präsentiert der GU-KüchenRatgeber Smoothies alles übers Vorbereiten, Mixen, die Geräte, Zutaten und Kombis – und dazu Rezepte für jede Gelegenheit, von pur und erfrischend, bis cremig und powervoll, trendig und deluxe. Ob als Snack oder Energiebooster, Detox- oder Schlankmacherdrink, ob im Glas oder als Bowl: Die neuen Smoothies können pikant wie süß, erfrischend wie sanft und haben für alle ein gesundheitliches Benefit. Mix and match!

Foreword

Köstlich und ohne Zuckerzusatz: Selbstgemixt schmeckt's am besten

Product details

• Authors: Martina Kittler
• Publisher: Gräfe & Unzer
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 10.07.2025
• EAN: 9783833896132
• ISBN: 978-3-8338-9613-2
• No. of pages: 64
• Illustrations: 65 Abb.
• Series: GU Küchenratgeber
• Subjects: Guides > Food & drink > Drinks; Abnehmen, Kochen, Fitness, Ernährung, Party, Winter, Sommer, Obst, Gemüse, Protein, Kinder, Gu, Rezepte, selber machen, Vegetarisch, Anfänger, Kochen / Essen nach Zutaten: Obst und Gemüse, Tomaten, Superfood, vegan, Gäste, gesunde, zum mitnehmen, to go, schnell, einfach, rezept-ideen, Vollwertkost, Früchte, gesund, Low-Carb, Muskelaufbau, Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, schlank, Essen, Frühstück, Rohkost, Detox, basisch, Grüne Smoothies, neue, Getränke, Essen und Trinken: Weine, wenig Zutaten, Drinks, Essen und Trinken: Getränke, Säfte, Raw, juices, Green, Mixer, klassisch, Bowls, Grüne, Smoothie Bowl, detox drinks, rainbow smoothie, Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel