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Der erste Ratgeber, der sich dem Thema Ablehnung ganzheitlich widmet
Niemand beginnt sein Leben in Selbstablehnung. Aber wir alle sind schon einmal im Leben von anderen abgelehnt worden. Sei es, wegen unseres Aussehen oder sozialen Status, unserer Herkunft, Hautfarbe oder auch wegen unseres Verhaltens und unserer Entscheidungen. Sind wir innerlich gefestigt, kann jede Art von Ablehnungen, Zurückweisung oder Ausgrenzung in uns lange nachwirken und sich schlimmstenfalls sogar in negativen Denkmustern und Glaubenssätzen festsetzen. Dann übertragen wir die Ablehnung von außen in unser Inneres und lehnen uns irgendwann selbst ab oder bauen eine Angst davor auf, von anderen abgelehnt zu werden. Wir können wir diese Negativspirale überwinden? Casper Roenneberg, renommierter Mediziner und Chefarzt der Psychosomatik am Klinikum Harlaching, begegnet das Thema Ablehnung in seiner täglichen Arbeit mit psychosomatisch erkrankten Patientinnen und Patienten. Er weiß, wie sehr das Gefühl abgelehnt zu werden zu einem schier ausweglosen Gefängnis für die Psyche werden kann - egal, ob es dafür einen aktuellen Auslöser gibt. Deshalb erklärt er die Ursachen und Zusammenhänge und zeigt einen einfachen wie ganzheitlichen Weg, um mit erlebter Ablehnung umzugehen und die Angst davor abzubauen. Dieser beginnt in der Anerkennung für sich selbst. Denn wer sich selbst akzeptiert, kann niemals von allen abgelehnt werden.
About the author
Maja Günther ist Dipl. Soziologin und arbeitet in eigener Praxis in München als Gesprächs- und Paartherapeutin (HPG). Daneben ist sie als Systemische Businesscoach, Trainerin, Mediatorin und externe Mitarbeiterberaterin für große Unternehmen und Organisationen tätig. Seit 2015 schreibt sie Ratgeberbücher und Kalender für namhafte Ratgeberverlage und produziert Hörbücher im Bereich Lebenshilfe und Coaching. Für den PAL Verlag hat sie zuletzt "So findest du innere Stabilität" geschrieben und ist zusammen mit Doris Wolf Co-Autorin des Megasellers "Der Lebensfreude-Kalender". Zudem ist sie seit 2019 Host des zweiwöchigen psychologischen Podcasts "Wecke deine Lebensfreude", zusammen mit der Psychotherapeutin Claudia Morgenstern. Mehr Infos zur Autorin unter: www.maja-guenther.de
Summary
Das Vorwort für diesen Ratgeber stammt vom renommierten Psychiater und Psychotherapeuten Prof. Dr. med. Frank Padberg. Er ist Leiter der Abteilung für Psychotherapie und Psychosomatik an der Uniklinik München. Er forscht seit vielen Jahren an Themen wie soziale Probleme bis hin zu Einsamkeit. Aktuell leitet er auch eine Arbeitsgruppe zum Themenbereich "Ablehnung".
