Entspannte Wechseljahre - Mit Pflanzenpower aktiv ausgleichen & unterstützen. Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Scheidentrockenheit und vieles mehr mit Naturheilkunde lindern

Leiden aus Unwissenheit und Therapie-Dogma war gestern! Wie äußern sich die Veränderungen im Körper? Welche Pflanzen können wie unterstützen? Was kann ich sonst noch tun und wann muss ich zum Arzt? Die Wechseljahreberaterin räumt auf mit Halbwissen und begleitet Frauen superempathisch durch den spannenden Lebensabschnitt des hormonellen Wandels - damit sie selbst über ihren Körper entscheiden können. Ob anstelle von Hormontherapie oder zusätzlich, Pflanzenheilkunde und Alltagstipps unterstützen sanft und wirken nachhaltig bei psychischen und körperlichen Beschwerden. Zitate von Klientinnen, zahlreiche Rezepte und Pflanzenwissen machen das Buch zu einem wertvollen Begleiter.

About the author

Sonja Bienemann ist Kräuterpädagogin und hat ihre Liebe zu Heilpflanzen und ätherischen Ölen zum Beruf gemacht. Als Wechseljahreberaterin und Hormonfachkraft lebt und arbeitet sie mit eigner online-Praxis in Berlin. Sie ist Gründungsmitglied des Deutschen Verbands für Wechseljahreberatung e.V.

Summary

Leiden aus Unwissenheit und Therapie-Dogma war gestern! Wie äußern sich die Veränderungen im Körper? Welche Pflanzen können wie unterstützen? Was kann ich sonst noch tun und wann muss ich zum Arzt? Die Wechseljahreberaterin räumt auf mit Halbwissen und begleitet Frauen superempathisch durch den spannenden Lebensabschnitt des hormonellen Wandels – damit sie selbst über ihren Körper entscheiden können. Ob anstelle von Hormontherapie oder zusätzlich, Pflanzenheilkunde und Alltagstipps unterstützen sanft und wirken nachhaltig bei psychischen und körperlichen Beschwerden. Zitate von Klientinnen, zahlreiche Rezepte und Pflanzenwissen machen das Buch zu einem wertvollen Begleiter.

Product details

• Authors: Sonja Bienemann
• Publisher: Verlag Eugen Ulmer
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Release: 25.09.2025
• EAN: 9783818625795
• ISBN: 978-3-8186-2579-5
• No. of pages: 160
• Illustrations: 68 Farbfotos, 10 farbige Zeichnungen
• Subjects: Guides > Health > Alternative therapies; Wechseljahre, Menopause, natürliche mittel, Naturheilkunde für Frauen, Naturheilkunde / Naturheilkundliche Medizin, Komplementär- und Alternativmedizin und -therapien, Kräutermedizin und Heilmittel, Naturkeilkunde für die Wechseljahre, Rezept gegen Schweißausbrüche, Naturheilkunde gegen psychische Beschwerden, Rezept gegen Scheidentrockenheit, Rezept gegen Schlafstörungen, Rezept gegen Stimmungsschwankungen, Rezepte gegen Wechseljahrbeschwerden, Pytotherapie-Rezepte gegen Wechseljahrbeschwerden, Heilpflanzen für Frauen, Heilpflanzen in den Wechseljahren, Rezept gegen Hitzewallungen