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Dein Buch gegen die Angst
Ängste gehören manchmal zum Leben dazu. Einige Sorgen sind so klein wie ein Kieselstein, andere sind so groß wie ein Berg oder so stark wie ein Löwe. Aber egal, um welche Art von Angst es sich handelt: Es ist völlig in Ordnung, dieses Gefühl zu haben, und man sollte sich nie für seine Sorgen schämen oder sie für sich behalten.
Die renommierte schwedische Kinderpsychologin Reyhaneh Ahangaran verrät alles über die Angst und was man tun kann, damit sie sich nicht so belastend anfühlt. Denn zum Glück gibt es viele Tricks und Hilfen, um mit Ängsten und Sorgen besser umzugehen und sie zu überwinden. Ein mutmachendes Buch für Kinder und Eltern, mit Entspannungsübungen und Eintragseiten.
About the author
Reyhaneh Ahangaran ist ausgebildete Psychologin mit dem Schwerpunkt kognitive Verhaltenstherapie. Seit 2018 arbeitet sie als Schulpsychologin und war zuvor in der Kinder- und Jugendpsychiatrie und als Sexualpädagogin tätig. Außerdem ist sie in Ratgeberkolumnen und Podcasts rund ums Thema Liebe und Sexualität für Jugendliche aktiv.
Annika Lundholm Moberg schreibt, illustriert und gestaltet Kinderbücher. Inspiration findet sie überall, zum Beispiel in einem Tapetenmuster, einem guten Song oder in den Gesprächen anderer Leute in der Kassenschlange. Wenn sie nicht arbeitet, geht sie gern reiten oder spielt Gitarre, aber am liebsten liegt sie wahrscheinlich einfach nur auf einer Decke im Gras und beobachtet ab und zu eine Schnecke.
Meike Blatzheim (*1985) wollte als Kind Autorin, als Jugendliche Journalistin und als Studentin Übersetzerin werden. Ihre Berufung fand sie zunächst als Verlagslektorin und schließlich als freie Lektorin für Kinderbuch und Belletristik sowie als Übersetzerin aus den skandinavischen Sprachen. Mehr Infos unter www.meike-blatzheim.de
Summary
Dein Buch gegen die Angst
Ängste gehören manchmalzum Leben dazu. Einige Sorgen sind so klein wie ein Kieselstein, andere sind so groß wie ein Berg oder so stark wie ein Löwe. Aber egal, um welche Art von Angst es sich handelt: Es ist völlig in Ordnung, dieses Gefühl zu haben, und man sollte sich nie für seine Sorgen schämen oder sie für sich behalten.
Die renommierte schwedische Kinderpsychologin Reyhaneh Ahangaran verrät alles über die Angst und was man tun kann, damit sie sich nicht so belastend anfühlt. Denn zum Glück gibt es viele Tricks und Hilfen, um mit Ängsten und Sorgen besser umzugehen und sie zu überwinden. Ein mutmachendes Buch für Kinder und Eltern, mit Entspannungsübungen und Eintragseiten.
