Happy microbiote ! : recettes et supers aliments pour rééquilibrer votre deuxième cerveau : le microbiote intestinal - Recettes et supers aliments pour rééquilibrer votre deuxième cerveau

Renouez avec le bien-être intérieur en rééquilibrant votre "deuxième cerveau" grâce à ces 70 recettes spéciales happy microbiote ! Stress, alimentation inadaptée, rythme de vie soutenu, fatigue... voilà que votre corps se dérègle. Renouez avec le bien-être intérieur en rééquilibrant votre " deuxième cerveau " : le microbiote intestinal ! Des explications détaillées sur le fonctionnement du microbiote. Des zooms sur les ingrédients happy microbiote : kimchi, miso, pickles, kombucha ou kéfir... Les 15 règles d'or du microbiote en bonne santé & un quizz pour évaluer l'équilibre de votre microbiote. 70 recettes de petits dejs, dîners, snacks, apéros et boissons pour réguler les micro-organismes du microbiote.

Product details

• Authors: Julie Pradines, Pradines Julie
• Publisher: Solar
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 05.06.2025
• EAN: 9782263189869
• ISBN: 978-2-263-18986-9
• No. of pages: 200
• Dimensions: 180 mm x 240 mm x 20 mm
• Weight: 570 g
• Series: Kitchen thérapie
• Subject: Guides > Food & drink