Core-Workouts - Starker Rücken - schöner Bauch

Trend: Core-Training für einen muskulösen Körper. Kombi-Workouts für einen straffen Bauch und einen starken Rücken - das ideale Bodyshaping. Leicht zu Hause umsetzbar: Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit Thera-Band und Ball. Programme für verschiedene Levels, Express-Programm für zwischendurch.

Product details

• Authors: Tanja Krodel
• Publisher: BLV Buchverlag
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 05.01.2017
• EAN: 9783835416086
• ISBN: 978-3-8354-1608-6
• No. of pages: 128
• Dimensions: 168 mm x 222 mm x 8 mm
• Weight: 337 g
• Illustrations: 197 Abb.
• Subjects: Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics; Fitness, Figur, Bauch, Rücken, Orientieren, core, Core Workouts, Workout, Training, Wirbelsäule, Rückentraining, Bauchtraining, Tiefenmuskulatur, Core-Workouts