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Rester Soi-Même Derrière Les Écrans - Digital Detox

French · Paperback / Softback

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Description

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Que vous soyez habitués à la vie numérique ou totalement réfractaire, cet ouvrage va vous éclairer. Dans notre société moderne, nous sommes tous concernés par l'adaptation à de nouveaux comportements imposés par le digital. Ces changements, uniques dans l'histoire de l'humanité, se sont propagés d'une manière virale, affectant notre vie privée et professionnelle, toutes les cultures et générations.
À travers des analyses profondes et l'expérience de thérapeute de l'auteure, ce livre suggère des solutions pour mieux comprendre notre vulnérabilité et nos dépendances aux écrans.
Vous suivrez l'expérience d'un couple confronté à ces changements qui affectent aussi la vie des familles. Leur vécu met en lumière ces nouveaux défis et fait réfléchir sur nos habitudes ou dépendances aux écrans.

About the author










Pascale MORAND est Psychothérapeute depuis 38 ans. Elle travaille régulièrement à la transmission et à la communication sur la pratique de la psychologie. Son métier lui permet d'être un témoin actif des modifications de la sociétés qui affectent les individualités. Elle aime transmettre son expérience pour définir les contours de la pratique en psychologie. Si cette dernière fait peur, c'est souvent parce qu'elle est méconnue ou mal interprétée. Dans ces ouvrages, elle prend toujours en considération l'impact de la vie sociale sur les personnes. L'incidence de la vie numérique, la considération de la santé mentale, les solutions pour mieux se connaître sont présentes dans chacun de ses écrits. Ses méthodes de travail sont pragmatiques et parlent aux personnes. Elles apprennent à mieux se connaître et à franchir des étapes de vie sensibles.

Product details

Authors Pascale Morand
Publisher Morand Pascale
 
Languages French
Product format Paperback / Softback
Released 13.02.2025
 
EAN 9782958640125
ISBN 978-2-9586401-2-5
No. of pages 198
Dimensions 148 mm x 210 mm x 14 mm
Weight 295 g
Subject Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development

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