Wie Buddha die Work-Life-Balance erfand - Und wie seine Gedanken Ihnen heute den Alltag erleichtern

Ommmm statt Spagat zwischen Job und Freizeit

Wenn Ihr Leben nur am Wochenende stattfindet und der Stress im Job kaum noch auszuhalten ist, dann kann Buddha Ihnen helfen. Dafür müssen Sie nicht die Religion wechseln, sondern einfach ein paar grundlegende Regeln des Meisters der Lebenskunst in Ihr Leben holen. Dan Zigmond, Datenspezialist im Silicon Valley und praktizierender Zen-Priester, zeigt Ihnen, wie Buddhas Lehre Ihre Work-Life-Balance verbessert:

- Sie sind nicht Ihr Job! Zu einem erfüllten Leben gehört mehr als die Arbeit.
- Auch Zuhören und Denken sind Arbeit. Ruhe und Konzentration erhöhen die Kreativität.
- Wie können wir unsere Lebensziele mit Karrierestreben in Einklang bringen?

Mehr Leben, weniger Stress!

Product details

• Authors: Dan Zigmond
• Assisted by: Bettina Snowdon (Translation)
• Publisher: Trias
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 04.08.2020
• EAN: 9783432111773
• ISBN: 978-3-432-11177-3
• No. of pages: 180
• Dimensions: 134 mm x 210 mm x 16 mm
• Weight: 242 g
• Illustrations: 4 Abb.
• Subjects: Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development; Meditation, Buddhismus, Glück, Psychologie, Arbeit, Buddha, Atem, Work-Life-Balance, Achtsam, Achtsamkeit, Stressbewältigung, Aufmerksamkeit, Meditieren, Balance, Buddhist, glücklich, erfülltes Leben, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, In Balance, Andere Religionen, Job, Fokus, optimieren