Horizons infinis : et si cette course de l'impossible vous apprenait à dépasser vos limites ? - Et si cette course de l'impossible vous apprenait à dépasser vos limi

Horizons infinis


Et si vous découvriez que vous étiez capable de bien plus que ce que vous imaginez ?

« Je suis un homme ordinaire qui a décidé de croire que l'extraordinaire était possible. En 2023, après le terrible séisme qui frappe la Turquie et fait plus de 50 000 morts, je ressens un appel. Je veux agir, à ma manière. Alors je me lance un défi fou : courir 3 486 km - un marathon de 42 km par jour pendant 83 jours - sans assistance, pour apporter soutien et espoir aux familles endeuillées. Blessures, froid, solitude... Chaque jour, je suis confronté à des obstacles inattendus. Ce livre retrace cette aventure hors norme. Mais surtout, je partage avec vous tout ce que j'ai appris sur la résilience, la puissance du mental, la respiration, l'alimentation, le sommeil, les douches froides, le jeûne... Autant d'outils concrets pour mieux vivre et s'épanouir.

Product details

• Authors: Claude Cazes, Cazes-c
• Publisher: Albin Michel
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 04.06.2025
• EAN: 9782226498724
• ISBN: 978-2-226-49872-4
• No. of pages: 256
• Dimensions: 150 mm x 230 mm x 10 mm
• Weight: 304 g
• Series: Rencontres extraordinaires
• Subject: Fiction > Narrative literature > Anthologies