Fitnesstraining mit dem Physiotape

Sie möchten Ihre Fitneß verbessern, wissen aber nicht wie? Dann ist dieses Trainingsbuch genau das richtige für Sie. In diesem Praxisbuch finden sie eine Vielzahl von einzelnen Übungen bis hin zu ganzen Fitneßprogrammen mit dem Physiotape bzw. Physioband. Ob jung oder älter, ob zu Hause, im Verein oder am Arbeitsplatz, das Physiotape ist immer einsatzbereit. Durch seine einfache Handhabung ist es gezielt zur Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen ihres Körpers einsetzbar. Alle Übungen sind in Text und Bild umfassend erläutert, so daß Sie sofort das Fitneßtraining mit dem Physiotape beginnen können.

About the author

Katrin Engel, Diplomsportlehrerin, ist zweifache Deutsche Meisterin im Turniertanz (Standard und Latein) sowie ausgebildete Aerobic-Instructorin

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Product details

• Authors: Katrin Engel
• Publisher: Meyer & Meyer Sport
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.1999
• EAN: 9783891244579
• ISBN: 978-3-89124-457-9
• No. of pages: 122
• Weight: 288 g
• Illustrations: m. zahlr. Abb.
• Series: Wo Sport Spass macht; Wo Sport Spaß macht
• Subjects: Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics; Fitness