Le régime Oméga 3 : le programme alimentaire pour sauver notre santé

Les travaux scientifiques et cliniques ont démontré combien notre alimentation moderne est mal adaptée à la préservation de notre capital-santé: nous mangeons trop d'acides gras de type oméga-6 et insuffisamment d'acides gras oméga-3. Le Régime Oméga 3, simple et révolutionnaire à la fois, est un plan d'action qui commence en faisant son marché et se poursuit lors de nos différents repas. Le Régime Oméga 3 n'a rien à voir avec un régime austère au sens français souvent retenu, généralement administré quand les pathologies apparaissent: les auteurs nous proposent de véritablement sauver notre santé en mangeant bien et agréablement, en mangeant mieux. Cet ouvrage est une adaptation pour le public français du best-seller The Omega Diet.


Pour tout lecteur désirant s'approprier son alimentation pour être en bonne santé.

Product details

• Authors: J. Robinson, A. Simopoulos
• Publisher: EDP Sciences
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 13.05.2004
• EAN: 9782868837288
• ISBN: 978-2-86883-728-8
• No. of pages: 373
• Dimensions: 170 mm x 250 mm x 20 mm
• Weight: 746 g
• Series: Grenoble sciences
• Subject: Natural sciences, medicine, IT, technology > Medicine