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Ausdauertrainingsplan für eine Person ohne Ausdauertrainingserfahrung

German · Paperback / Softback

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Description

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2024 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Modul Trainingslehre II soll in Form einer Hausarbeit ein Ausdauertrainingsplan für eine Person ohne Ausdauertrainingserfahrung erstellt werden. Der Trainingsplan soll da-bei mindestens den Umfang eines 8-wöchigen Mesozyklus aufweisen. Die Erstellung des Trainingsplanes erfolgt nach dem 5-Stufen-Modell der Trainingssteuerung: Diagnose, Zielsetzung, Trainingsplanung, Trainingsdurchführung und der Analyse.

Product details

Authors	Anonymous
Publisher	Grin Verlag

Languages	German
Product format	Paperback / Softback
Released	24.12.2024

EAN	9783389099438
ISBN	978-3-389-09943-8
No. of pages	24
Dimensions	148 mm x 210 mm x 3 mm
Weight	51 g
Subjects	Guides > Sport Guides > Sport > General, dictionaries, handbooks, yearbooks, history

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