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¿Te sientes abrumado por el desorden? Descubre el poder de este ejercicio de 5 minutos: la clave para tener un hogar limpio y organizado y, al mismo tiempo, prosperar con el TDAH.
Soluciones de organización y limpieza para el TDAH ofrece:Estrategias de limpieza amigables para personas con TDAH
La innovadora técnica de ejercicio de 5 minutos
Los 10 mejores trucos para limpiar tu hogar
Consejos inteligentes para mantener una cocina limpia y ordenada...
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Diseñada para la mente con TDAH, esta guía proporciona consejos prácticos y accionables que se adaptan a tu estilo de vida. Comienza con algo pequeño, desarrolla hábitos duraderos y observa cómo tu espacio y tu vida se transforman.
¿Estás listo para conquistar el desorden? Tu viaje hacia un hogar organizado comienza aquí.
About the author
Caroline Singer MA is a published author and certified ADHD coach, with a particular interest in neurodiversity and family issues. Several of her family members have ADHD, so she understands at close range what the key issues are. Her work is fuelled by a passion for providing empathetic support, practical advice and uplifting encouragement. Caroline's mission is to help individuals and families living with ADHD to give themselves the gift of a calmer and more organized environment, fostering hope and positive change in their lives.
