Je retrouve une bonne digestion avec le yoga : 2 séquences accessibles à tous pour bien digérer et stimuler le transit - 2 séquences simples pour bien digérer et stimuler le transit

Nombreux sont les troubles de la digestion - douleurs abdominales, ballonnements, reflux gastrique, nausées, etc. - et près d'un Français sur cinq souffre de constipation. Les deux séquences de yoga présentées ici permettent d'y remédier.
¤ La première séquence est préventive : en stimulant l'intestin et l'estomac, elle favorise le bon fonctionnement du système digestif.
¤ La seconde séquence vous aide à lutter contre la constipation et à améliorer le transit intestinal.
Des conseils alimentaires et d'hygiène de vie viennent compléter les séquences, pour une approche holistique (globale) du problème traité.

Product details

• Authors: Nadège Lanvie
• Publisher: Terre Vivante
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 15.02.2020
• EAN: 9782360985425
• ISBN: 978-2-36098-542-5
• No. of pages: 83
• Weight: 220 g
• Series: Yoga & santé
• Subject: Education and learning