Gesundheit bei Lehrkräften fördern - Strategien zur Erholung und professionellen Distanzierung

Lehrkräfte sind das Herzstück unseres Bildungssystems. Doch um ihrem wichtigen Bildungsauftrag gerecht zu werden, ist ihr psychisches Wohlbefinden unverzichtbar. Forschungsergebnisse zeigen, dass die Erholung - das bewusste Abschalten von der Arbeit - eine zentrale Rolle für das Wohlbefinden spielt. Dieses Buch bietet aufschlussreiche Einblicke in die psychologischen Prozesse und Theorien rund um das Thema Erholung und liefert wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse über die Bedeutung von Erholungsverhalten und Ruhezeiten für die psychische Gesundheit. Zudem werden praxisnahe Strategien vorgestellt, wie angehende und praktizierende Lehrkräfte ihre Erholung im Schulalltag sowie außerhalb davon gezielt fördern können.

About the author

Dr. Yasemin Z. Varol ist Psychologin und pädagogisch-psychologische Leitung am Gesundheitscampus des Universitätsklinikums Frankfurt a. M. In ihrer Forschung konzentriert sie sich auf die berufliche Beanspruchung, Erholung und die Erfassung täglicher Ressourcen und Stressoren im Bildungssektor. Dr. habil. Johannes Wendsche ist Psychologe und wissenschaftlicher Mitarbeiter bei der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin in Dresden. In seiner Forschung beschäftigt er sich mit Erholung von der Arbeit sowie gesundheitsförderlicher Arbeitsgestaltung.

Summary

Lehrkräfte sind das Herzstück unseres Bildungssystems. Doch um ihrem wichtigen Bildungsauftrag gerecht zu werden, ist ihr psychisches Wohlbefinden unverzichtbar. Forschungsergebnisse zeigen, dass die Erholung - das bewusste Abschalten von der Arbeit - eine zentrale Rolle für das Wohlbefinden spielt. Dieses Buch bietet aufschlussreiche Einblicke in die psychologischen Prozesse und Theorien rund um das Thema Erholung und liefert wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse über die Bedeutung von Erholungsverhalten und Ruhezeiten für die psychische Gesundheit. Zudem werden praxisnahe Strategien vorgestellt, wie angehende und praktizierende Lehrkräfte ihre Erholung im Schulalltag sowie außerhalb davon gezielt fördern können.

Product details

• Authors: Renate Valtin, Yasemin Z Varol, Yasemin Z. Varol, Johannes Wendsche
• Assisted by: Andreas Gold (Editor), Uta Klusmann (Editor), Cornelia Rosebrock (Editor), Cornelia Rosebrock u a (Editor), Rose Vogel (Editor), Andreas Gold (Editor of the series), Uta Klusmann (Editor of the series), Cornelia Rosebrock (Editor of the series), Rose Vogel (Editor of the series)
• Publisher: Kohlhammer
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.08.2025
• EAN: 9783170440975
• ISBN: 978-3-17-044097-5
• No. of pages: 146
• Dimensions: 155 mm x 7 mm x 232 mm
• Weight: 260 g
• Illustrations: 11 Abb., 11 Tab.
• Series: Lehren und Lernen
• Subjects: Humanities, art, music > Psychology; Non-fiction book > Psychology, esoterics, spirituality, anthroposophy > Psychology: general, reference works; Schule, Psychologie, Stress, psychische Gesundheit, Gesundheitsförderung, Lehrerberuf, Lehrkörper