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Diese Ausgabe befasst sich hauptsächlich mit dem Wassertraining, das eine neue Forschungsrichtung im Training von Athleten verschiedener Kategorien darstellt und für das derzeitige Trainingssystem in Bezug auf die Leistungen sehr nützlich ist. Das Wassertraining sieht kompliziert aus, aber die Vorteile sind von enormer Natur. Im Wasser werden viele interessante und rationale Betrachtungen angestellt, nämlich Leistungssteigerung, Rehabilitations- und Erholungszwecke, Optimierung der Bewegungsfähigkeiten usw. Der Titel konzentriert sich auf die Entwicklung der physischen und physiologischen Variablen der Athleten aufgrund der Auswirkungen des Wassertrainings. Die untersuchten Gruppen wurden bis zur Knöchel-, Knie-, Hüft- und Schulterhöhe im Wasser trainiert. Die Wassertiefe auf Hüfthöhe trug am stärksten zur Entwicklung bestimmter physischer und physiologischer Variablen bei. Die in dieser Ausgabe enthaltenen Informationen können von Trainern, Ausbildern und Sportwissenschaftlern genutzt werden, um ihre eigenen Trainingspläne zu formulieren und zu entwerfen, indem sie verschiedene auf dem Markt erhältliche Geräte für die Entwicklung des Sports verwenden.
About the author
Jayaraman, S.PhD, è professore assistente presso l'Università di Adigrat, in Etiopia. Ha diretto un DVD su ¿L'insegnamento completo di tutti i lanci nell'atletica leggerä. Ha ricevuto il premio per il miglior documento in conferenze nazionali e internazionali. Ha ricevuto il premio per il miglior documentario in un concorso internazionale di cortometraggi e documentari e vanta numerose pubblicazioni.
