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Apnée : de l'apprentissage à la performance - Nouvelle édition

French · Paperback / Softback

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Description

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Apnée


De l'apprentissage à la performance

Comment améliorer son apnée ? Quels sont les mécanismes physiologiques en jeu lors d'une immersion ? Quel est l'équipement idéal pour plonger ? Comment s'entraîner en piscine sans matériel ?
Cet ouvrage répond à toutes ces questions et bien d'autres, en développant le savoir théorique et pratique nécessaire pour plonger en apnée. Les différentes informations théoriques sont illustrées par de nombreux dessins didactiques et complétées par des exercices pratiques. Grâce à un travail dédié de respiration et de nombreux exercices en piscine (seul ou en binôme, statique et en mouvement), ce livre permet à tout apnéiste, quel que soit son niveau, de progresser.

Product details

Authors Umberto Pelizzari
Publisher Amphora
 
Languages French
Product format Paperback / Softback
Released 17.04.2025
 
EAN 9782757606445
ISBN 978-2-7576-0644-5
No. of pages 430
Dimensions 170 mm x 240 mm x 20 mm
Weight 822 g
Series Expertise
Subject Guides > Sport

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