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Wenn es um ein gesundes und glückliches Leben geht, wissen wir bereits, dass wir Sport machen sollten, wie wichtig Ernährung ist und dass Stress uns krank macht. Aber was ist mit unserer Seele? Wie können wir bewusst und gezielt unsere Gedanken und Gefühle einsetzen, um glücklich zu altern? Diane Hielscher enthüllt, wie wir unsere Annahmen über das Älterwerden hinterfragen und aktiv formen können. Mit einem ganzheitlichen Ansatz basierend auf Glücksforschung, Psychologie und Neurologie bietet dieses Buch konkrete Strategien, um das Älterwerden glücklich zu gestalten. Das Beste daran? Wir müssen für die positiven Effekte nicht auf das Alter warten, denn sie beginnen sofort!
About the author
Diane Hielscher ist Radiomoderatorin, Podcasterin und Autorin. Sie beschäftigt sich mit den Themen Neurologie, Psychologie und Philosophie, auch „bewusst leben“ gehört zu ihren Spezialgebieten. Sie wurde mit dem deutschen Radiopreis ausgezeichnet. In der Begründung der Jury hieß es: „Sie hat überraschende Zugänge zu komplexen Sachverhalten und vermittelt diese frisch, pointiert und unterhaltsam.“Keiko Hoshino ist eine japanische Illustratorin und Grafikdesignerin in Leipzig. Sie arbeitet für kulturelle Veranstaltungen, Publikationen sowie Animationsfilme und beschäftigt sich mit Collagen aus gefundenen Fotomaterialien und/oder eigenen Illustrationen.
Additional text
»Diane Hielscher findet klare Worte – und liefert kluge Antworten. [...] Mit ihrem neuen Buch setzt sie ein starkes Zeichen für ein bewussteres, glücklicheres Älterwerden.«
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»Verständlich und mitreißend«
B.Z., Stefanie Hofeditz
