Grow, Bloom, Be Yourself - Dein Journal für ein starkes Selbstbewusstsein

Let´s grow and be yourself - Das Mitmachjournal für ein starkes Selbstwertgefühl
Das Journal in angesagtem Design mit tollem folienverdelten Cover lädt dazu ein, sich selbst, seine eigenen Wünsche und Ziele besser kennenzulernen und mehr Selbstbewusstsein zu gewinnen. Kreativtechniken wie Journaling und Scrapbooking empowern (Pre-)Teens und geben Denkanstöße zu diesem wichtigen Thema.

• Platz für eigene Gedanken, Ideen und Träume
• Kreativ werden mit Selbsttests
• Verständliche theoretische Grundlagen zum kreativen Schreiben mit großem Praxisteil leicht erklärt

Finde heraus, wer du bist und erfahre mehr über deine eigenen Gefühle. Mithilfe von Achtsamkeitsübungen kannst du in dich hineinspüren und deine Wahrnehmung und Perspektive ändern. Autorin Silke Heimes - Ärztin und ausgewiesene Expertin im Bereich des kreativen und therapeutischen Schreibens - führt Jugendliche und Pre-Teens auf verständliche Art und Weise durchs Buch und lädt zur Selbsterfahrung ein. Dank des großen Praxisanteils bleibt ausreichend Platz zum Eintragen - auch toll als Geschenk!

About the author

Silke Heimes studierte Medizin und Germanistik in Deutschland und Brasilien. Bevor sie eine Professur für Journalismus antrat, hat sie als Ärztin in Psychiatrien in Deutschland und der Schweiz gearbeitet. Sie ist eine ausgewiesene Expertin im Bereich des kreativen und therapeutischen Schreibens und lebt in Darmstadt sowie am Meer und in den Bergen, wo sie Romane und Sachbücher für Erwachsene und Jugendliche schreibt.

Product details

• Authors: Silke Heimes
• Publisher: Edition Michael Fischer
• Languages: German
• Age Recommendation: ages 12 to 16
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 19.03.2025
• EAN: 9783745924909
• ISBN: 978-3-7459-2490-9
• No. of pages: 160
• Dimensions: 148 mm x 14 mm x 210 mm
• Weight: 372 g
• Subjects: Children's and young people's books > Play, learning > Creativity; Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Selbstwert, Achtsamkeit, selbstbewusstsein stärken, Gedanken, Schreiben, stärken, GROW, Journal, Kritzeln, sei du selbst, Mindset, Selbsttest, Big Five, Doodles, Faktencheck, Be yourself, empfohlenes Alter: ab ca. 12 Jahre, Bloom, me, myself and I, be your best