Stop au sucre : 100 rituels : libérée des compulsions !

Toutes les solutions pour reprendre le contrôle !

Dans les desserts, les plats préparés, les pâtes... : les sucres sont partout et nous rendent accro ! Mettez en place les bons réflexes en 100 rituels pour gérer le sucre, mincir et manger mieux !

100 rituels pour

• 
  Se déshabituer du goût sucré et mettre en place les stratégies anti-compulsion
  


• 
  Adopter les indices glycémiques bas
  


• 
  Booster sa santé, son bien-être et son énergie en gérant sa glycémie
  


• 
  Se faire plaisir avec des recettes simplissimes et ultra-gourmandes
  

Product details

• Authors: Marie-Laure André, Andre Marie Laure
• Publisher: Solar
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 02.01.2025
• EAN: 9782263190421
• ISBN: 978-2-263-19042-1
• No. of pages: 127
• Dimensions: 180 mm x 240 mm x 10 mm
• Weight: 466 g
• Series: Mon cahier
• Subject: Guides > Health > Diet