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Wirbelsäulen-Fitness - Ihr Personal-Trainer bei Verspannung, Schmerzen, schlechter Haltung

German · Paperback / Softback

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Ihre Wirbelsäule ist verspannt oder schmerzt- aber woran liegt es wirklich? Haben Ihre Rückenmuskeln zu wenig Kraft, fehlt es Ihnen an Ausdauer oder ist Ihre Haltung miserabel?Stellen Sie mit unaufwändigen Selbsttests fest, wo Ihre Defizite liegen. Das Tolle daran: Die Tests sind gleichzeitig die Übungen. So finden Sie in kürzester Zeit zu Ihrem maßgeschneiderten Fitness-Programm.

About the author

Peter Fischer ist Professor für Sozialpsychologie an der Universität Regensburg.

Product details

Authors Peter Fischer
Assisted by Rainer Schöttle (Editor)
Publisher Trias
 
Languages German
Product format Paperback / Softback
Released 01.01.2006
 
EAN 9783830432920
ISBN 978-3-8304-3292-0
No. of pages 88
Dimensions 154 mm x 185 mm x 9 mm
Weight 188 g
Illustrations 70 Abb.
Subjects Guides > Health > Illnesses, therapies

Rückengymnastik, Rückenschule

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