Collectif, Guillermo Seijas - Anatomie & 100 étirements essentiels : techniques, bénéfices attendus, précautions à prendre, conseils, tableaux de s...

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Collectif, Guillermo Seijas

Anatomie & 100 étirements essentiels : techniques, bénéfices attendus, précautions à prendre, conseils, tableaux de s...

French · Paperback / Softback

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Description

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Cent étirements musculaires classés par zone anatomique, à pratiquer régulièrement pour améliorer sa souplesse et sa condition physique. Ils sont accompagnés de conseils pour prévenir les douleurs et autres effets indésirables.

Product details

Authors Collectif, Guillermo Seijas
Publisher Ed. Médicis
 
Languages French
Product format Paperback / Softback
Released 02.01.2025
 
EAN 9782385000189
ISBN 978-2-38500-018-9
No. of pages 168
Dimensions 220 mm x 280 mm x 10 mm
Weight 666 g
Subject Guides > Sport

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