Mindfulness per prevenire il burnout - Implementazione di un programma di mindfulness con tecniche intrapersonali e arte contemporanea. DE

Il programma di mindfulness attuato da Jeniffer Patricia Rodríguez Castro mira a prevenire e combattere la sindrome del burnout negli adulti in età emergente. Si basa su tecniche intrapersonali e di arte contemporanea per promuovere la mindfulness e ridurre lo stress legato al lavoro. Attraverso attività come la meditazione, la scansione del corpo e i dialoghi, cerca di migliorare il benessere emotivo e la realizzazione personale dei partecipanti. I risultati preliminari mostrano una diminuzione dei livelli di esaurimento emotivo e di depersonalizzazione, nonché un aumento della realizzazione personale. Questo approccio olistico e creativo mira a migliorare la qualità della vita lavorativa e a promuovere la salute mentale sul posto di lavoro.

About the author

Artista ed educatrice ecuadoriana, nel suo lavoro utilizza un'esplorazione personale dell'identità, incentrata sulla catarsi delle sensazioni e sulla connessione semiotica con la vita quotidiana. Le sue opere partono dal personale e si materializzano in diversi media come pittura, installazioni, video, disegno e performance.

Product details

• Authors: Patricia Rodriguez
• Publisher: Edizioni Sapienza
• Languages: Italian
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 30.09.2024
• EAN: 9786208145446
• ISBN: 9786208145446
• No. of pages: 52
• Subjects: Humanities, art, music > Psychology > Applied psychology; Non-fiction book > Psychology, esoterics, spirituality, anthroposophy > Applied psychology