90 recettes pour intestin irritable : retrouvez le plaisir de manger ! : 4 semaines de menus low fodmap - Retrouvez le plaisir de manger ! : 4 semaines de menus low fodmap

90 recettes pour intestin irritable Manger quand on est atteint du syndrome de l'intestin irritable est souvent un casse-tête. Quels sont les aliments identifiés comme déclencheurs de troubles digestifs ? Comment composer des repas à la fois équilibrés, gourmands, mais digestes ? AudreyLNRD propose dans cet ouvrage : - Une centaine de recettes et alternatives certifiées low FODMAP, faciles à faire et savoureuses, adaptées aux personnes souffrant du SII, ainsi qu'à celles sujettes aux problèmes digestifs. - Un mois de menus 100% low FODMAP, validés par une diététicienne, pour des repas variés et un confort digestif retrouvé. - Des conseils pour mieux vivre avec ce syndrome mal connu, mais qui touche environ 10 % d'entre nous ! Retrouvez le plaisir de manger !

Product details

• Authors: Audrey Lienard, Lienard-a
• Publisher: Larousse
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 22.01.2025
• EAN: 9782036075962
• ISBN: 978-2-03-607596-2
• No. of pages: 159
• Dimensions: 190 mm x 250 mm x 10 mm
• Weight: 550 g
• Subject: Guides > Health