Forces spéciales : endurance mentale et esprit de guerrier : toutes les techniques pour une résistance intérieure inf...

Endurance mentale et esprit de guerrier

Apprenez à développer votre résistance mentale en utilisant les méthodes d'entraînement des forces armées :

• Techniques de pensée positive, de visualisation et de méditation


• Développer sa confiance en soi


• Un esprit de battant


• Discipline mentale


• L'impact du régime alimentaire et du sommeil


• Prendre l'ascendant psychologique sur son adversaire


• Résistance mentale dans un environnement hostile


• Comment réagir lors d'une prise d'otages terroriste


• Gérer un traumatisme

Product details

• Authors: Chris McNab
• Publisher: Editions de l'Imprévu
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 19.01.2024
• EAN: 9791029510441
• No. of pages: 320
• Dimensions: 130 mm x 180 mm x 20 mm
• Weight: 448 g
• Series: Guide des forces spéciales
• Subject: Guides > Sport