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Mónica Muruaga nos invita a preguntarnos si reelegimos día a día la vida que estamos llevando. Asimismo, nos anima a preguntarnos y a revisar cada área de nuestra existencia. Para ello, comparte casos y ejercicios que nos ayudarán a encontrar nuestro propio y auténtico camino. Además, nos estimula a dar respuestas
y a atravesar el mundo de lo convencional y cotidiano, si nuestra solución así lo exige. La propuesta es alentarnos a VIVIR y no a sobrevivir a cualquier costo. Es poder transitar una vida diseñada por el autor -cada uno de nosotros- y no por otros, que van haciéndonos representar un papel que ya no queremos cumplir.
Muruaga es psicóloga clínica y terapeuta corporal. Su experiencia, de más de 30 años en el mundo de la psicología, le ha permitido integrar conocimientos y crear un modo de abordaje con el que ayuda a las personas a sincerarse consigo mismas. Desde 1999 investiga y escribe sobre los distintos modos de afrontar las inevitables situaciones de estrés que nos confronta la vida actual.
En éste, su tercer libro, toma su pluma para brindar pensamientos y herramientas a los lectores sobre un tema que la apasiona: vivir una vida auténtica, sin autoengaños.
Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros:
-Naturalización del desgano
-El aburrimiento: ¿puede ser un síntoma de una enfermedad orgánica?
-Vidas creativas versus vidas mecánicas
-Cuando la desobediencia es saludable
-Ser desobediente: ¿es bueno o malo?
-Hacer lo que deseo sin dañar: ¿es posible?
-La mirada de los otros me condiciona
Con este libro aprenderá una herramienta de cambio emocional muy útil.
