Mindfulness para prevenir el burnout - Aplicación de un programa de mindfulness con técnicas intrapersonales y arte contemporáneo. DE

El programa de mindfulness implementado por Jeniffer Patricia Rodríguez Castro tiene como objetivo prevenir y combatir el síndrome de burnout en personas adultas en edad emergente. Se basa en técnicas intrapersonales y de arte contemporáneo para promover la atención plena y reducir el estrés laboral. A través de actividades como meditación, body scan y diálogos, se busca mejorar el bienestar emocional y la realización personal de los participantes. Los resultados preliminares muestran una disminución en los niveles de agotamiento emocional y despersonalización, así como un aumento en la realización personal. Este enfoque holístico y creativo busca mejorar la calidad de vida laboral y promover la salud mental en el ámbito laboral.

Product details

• Authors: Patricia Rodriguez
• Publisher: Editorial Académica Española
• Languages: Spanish
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 17.07.2024
• EAN: 9786139409754
• ISBN: 9786139409754
• No. of pages: 56
• Subjects: Humanities, art, music > Psychology > Applied psychology; Non-fiction book > Psychology, esoterics, spirituality, anthroposophy > Applied psychology