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Burnout oder einfach nur erschöpft?
Ständige Erschöpfung, zunehmender Stress und die Frage, ob dies noch normal ist - oder ob ein Burnout kurz bevorsteht? Es ist Zeit, das herauszufinden!
"Young, wild and no Burnout" richtet sich an alle, die unsicher sind, ob eine kurze Auszeit genügt oder ob die Situation ernster ist. Dieses Buch hilft dabei, Klarheit zu gewinnen und rechtzeitig die Kurve zu bekommen, bevor es wirklich brenzlig wird.
Betroffene berichten darin, was während eines Burnouts körperlich mit ihnen geschah und wie diese Erfahrung ihr Leben veränderte. Zudem beleuchtet das Buch die medizinischen und soziologischen Aspekte der mentalen Gesundheit und des Erschöpfungssyndroms.
Es ist nicht notwendig, ein Experte zu sein, um die Kontrolle über das eigene Leben zurückzugewinnen. Dieses Buch vermittelt das notwendige Wissen und die Werkzeuge, um rechtzeitig gegenzusteuern und das Beste aus dem Leben zu machen - bevor der Stress die Oberhand gewinnt.
About the author
Pasquale Stramandino ist ein schweizerisch-italienischer Moderator, Entertainer und Content Creator, bekannt für seine humorvollen Social Media-Videos, die italienische Klischees charmant aufs Korn nehmen. Nach einer Schauspielausbildung begann er seine Karriere im Radio und wechselte später zum regionalen Fernsehen. Heute ist er das Gesicht grosser Schweizer Marken und kommentiert Fussballspiele für Blue Sports. 2019 wurde er als authentischster Influencer der Schweiz ausgezeichnet. Neben seiner Arbeit in den Medien engagiert er sich für das Thema mentale Gesundheit, unter anderem mit einem eigenen Podcast. Er lebt mit seiner Familie in Riehen, Basel.
Summary
Burnout oder einfach nur erschöpft?
Ständige Erschöpfung, zunehmender Stress und die Frage, ob dies noch normal ist – oder ob ein Burnout kurz bevorsteht? Es ist Zeit, das herauszufinden!
"Young, wild and no Burnout" richtet sich an alle, die unsicher sind, ob eine kurze Auszeit genügt oder ob die Situation ernster ist. Dieses Buch hilft dabei, Klarheit zu gewinnen und rechtzeitig die Kurve zu bekommen, bevor es wirklich brenzlig wird.
Betroffene berichten darin, was während eines Burnouts körperlich mit ihnen geschah und wie diese Erfahrung ihr Leben veränderte. Zudem beleuchtet das Buch die medizinischen und soziologischen Aspekte der mentalen Gesundheit und des Erschöpfungssyndroms.
Es ist nicht notwendig, ein Experte zu sein, um die Kontrolle über das eigene Leben zurückzugewinnen. Dieses Buch vermittelt das notwendige Wissen und die Werkzeuge, um rechtzeitig gegenzusteuern und das Beste aus dem Leben zu machen – bevor der Stress die Oberhand gewinnt.
