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Studienarbeit aus dem Jahr 2024 im Fachbereich Didaktik - Sport, Sportpädagogik, Note: 2, IST-Hochschule für Management (IST-Studieninstitut), Veranstaltung: Abschlussprüfung Sport- und Gesundheitstrainer, Sprache: Deutsch, Abstract: Dieser Text umfasst den Bereich Koordination und das Koordinationstraining mit übergewichtigen Kunden. Wie können Übergewichtige das Ziel des Abnehmens nachhaltig erreichen und dieses möglichst langfristig halten und somit ihr Leben umstellen? Wie wirkt sich Alltagsbewegung auf die Kalorienbilanz aus und auf was sollte man beim Sport und der richtigen Ernährung achten?
In den Industrienationen ist Übergewicht ein ernst zu nehmendes Gesundheitsproblem. In Deutschland sind bereits mehr als die Hälfte der hier lebenden Erwachsenen übergewichtig. Auch viele Kinder sind schon im jungen Alter von zu vielen Kilos auf der Waage betroffen. Durch Übergewicht werden unterschiedliche Beschwerden verursacht und die Entwicklung chronischer Krankheiten wird dadurch begünstigt. In Deutschland sind ca. 67% der Männer sowie 53% der Frauen zu schwer. Davon sind rund 23% der Männer und 24% der Frauen stark übergewichtig, also adipös. Am problematischsten hierbei ist die steigende Zahl der Übergewichtigen Kinder und Jugendlichen.
