Ganz gelassen, Audio-CD (Audio book) - Die besten Konzepte für Entspannung und innere Ruhe

Anhaltender Stress und fehlende Auszeiten machen den Alltag grau und anstrengend. Mit Ruhe und dosierten Pausen kann man dagegen die eigenen Energieressourcen schonen, auffrischen und das Leben ganz gelassen leichter nehmen. Lothar J. Seiwert, Horst Conen, Irene Becker, Jutta Meyer-Kles, Jörg Knoblauch, Johannes Hüger, Marcus Mockler, Marco von Münchhausen sowie Marion und Werner Küstenmacher zeigen in diesem Hörbuch, wie man durch Gelassenheit Entspannung und innere Ruhe findet.

Report

Glücklich verschlampt
"Die Hör-CD mit Beiträgen namhafter Autorinnen und Autoren versammelt Anleitungen zu schöpferischen Pausen und bewussten Auszeiten, die zu mehr Vitalität und Lebensfreude verhelfen. Unterschiedliche Stresstypen finden ihre ganz speziellen Anregungen."
(Psychologie heute, 01.04.2009)

Product details

• Authors: Irene Becker, Horst Conen, Johannes Hüger, K, Jörg Knoblauch, Marion Küstenmacher, Werner Tiki Küstenmacher, Jutta Meyer-Kles, Marcus Mockler, Lothar Seiwert, Marco von Münchhausen
• Assisted by: Elmar Bartel (Reader / Narrator), Nick Benjamin (Reader / Narrator), Olaf Pessler (Reader / Narrator), Matthias Ponnier (Reader / Narrator), Elke Schützhold (Reader / Narrator), Lothar J. Seiwert (Editor)
• Publisher: Campus Verlag
• Languages: German
• Product format: CD-Audio (Playing time: 64 Minutes)
• Released: 01.01.2008
• EAN: 9783593386317
• ISBN: 978-3-593-38631-7
• Weight: 96 g
• Series: Campus Hörbuch
• Subjects: Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development; Psychologie, Entspannung, Selbstmanagement, Zeit, Programm