Apotheken Umschau: Sie haben Ihr Wunschgewicht erreicht! - Ihr praktischer Wegweiser, um gesund und dauerhaft abzunehmen

Ihr Vorsatz steht fest - dieses Jahr müssen ein paar Kilos runter. Ganz gleich wie hoch Sie sich Ihr Ziel gesteckt haben, Sie brauchen jetzt einen verlässlichen Navigator durch den Abnehm-Dschungel zu Ihrem Wunschgewicht. Statt Diätwahn, Kalorienzählen und frustrierendem Jo-Jo-Effekt, starten Sie Ihre Reise zu Ihrem schlankeren Ich. Mit Checklisten, Ernährungstagebüchern, vielen Motivationshilfen und über 60 köstlichen Rezepten werden Sie Ihr Ziel - Wunschgewicht - gesund und dauerhaft erreichen.  

Summary

Ihr Vorsatz steht fest – dieses Jahr müssen ein paar Kilos runter. Ganz gleich wie hoch Sie sich Ihr Ziel gesteckt haben, Sie brauchen jetzt einen verlässlichen Navigator durch den Abnehm-Dschungel zu Ihrem Wunschgewicht. Statt Diätwahn, Kalorienzählen und frustrierendem Jo-Jo-Effekt, starten Sie Ihre Reise zu Ihrem schlankeren Ich. Mit Checklisten, Ernährungstagebüchern, vielen Motivationshilfen und über 60 köstlichen Rezepten werden Sie Ihr Ziel – Wunschgewicht – gesund und dauerhaft erreichen.  

Foreword

Praktischer Wegweiser durch den Abnehm-Dschungel

Product details

• Authors: Wort & Bild Verlag
• Publisher: Wort & Bild Verlag
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Released: 04.01.2025
• EAN: 9783927216907
• ISBN: 978-3-927216-90-7
• No. of pages: 176
• Dimensions: 174 mm x 16 mm x 243 mm
• Weight: 609 g
• Subjects: Guides > Health > Diet; Kochen, Gesundheit, Sommer, Bewegung, Gesunde Ernährung, Ratgeber, Rezepte, Kochen und Rezepte allgemein, schnelle Rezepte, Anleitungen, übungen, Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, schlank, ohne Verzicht, Orientieren, Gewicht reduzieren, Schnelle und einfache Küche, gesund abnehmen, entdecken, tipps für den alltag, diabetes diät, Übergewicht langfristig verlieren, Gesundheits-Tipps, Apotheken-Umschau, gesunder Stoffwechsel, dauerhaft Gewicht halten