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La quantification et le suivi de la charge d'entraînement ont fait l'objet de nombreux travaux scientifiques au cours des quinze dernières années. Le suivi de la charge d'entraînement aide les entraîneurs à prescrire, suivre, analyser, ajuster et programmer individuellement les séances d'entraînement. En particulier, l'objectif de cet ouvrage est de fournir un rapport critique de la littérature concernant les différents marqueurs de suivi de la charge d'entraînement, notamment dans le football, car la charge est spécifique à chaque sport. Par conséquent, les intérêts et les limites de différents marqueurs internes objectifs tels que la fréquence cardiaque, la variabilité de la fréquence cardiaque et les variables biochimiques (variations sanguines, urinaires et hormonales), de marqueurs externes objectifs tels que les profils d'activité physique et certains tests physiques, et de marqueurs subjectifs tels que le taux d'effort perçu, l'indice de bien-être, le profil des états d'humeur, le questionnaire de récupération-stress pour les athlètes et le questionnaire d'analyse quotidienne des exigences de la vie pour les athlètes sont analysés, en mettant l'accent sur les mesures quotidiennes (avant, pendant et après l'entraînement) et sur le suivi tout au long d'une saison entière. Ce livre vise à diffuser les connaissances scientifiques actuelles à tous les passionnés et/ou praticiens du domaine.
About the author
Leo Djaoui est né à Paris (France) en 1987 et est entraîneur dans divers sports depuis l'âge de 20 ans. Il travaille actuellement dans le football professionnel en tant qu'entraîneur de la force et de la condition physique. Son engagement dans la recherche en sciences du sport est principalement lié au processus de suivi de la charge d'entraînement et à d'autres aspects de l'optimisation des performances.
